Seniori kuntonyrkkeily

Seniori kuntonyrkkeily on tarkoitettu kaikille noin eläkeikäisille naisille ja miehille. Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, harjoittelemme nyrkkeilyn tekniikkaa ilmaan ja säkkiin lyömällä, sekä teemme lihaskuntoa ja loppuvenyttelyt. Jokainen treenaa oman kuntonsa ja rajoitustensa mukaan. Aiempaa kokemusta nyrkkeilystä ei vaadita.

Treenit syksyllä 2024: kysy lisätietoja nyrkkeily@helsingintarmo.fi tai 0400-629205/Titta ja ilmoita kiinnostuksestasi ryhmää kohtaan.
Ryhmää ohjaa Titta Päri
Hinta: 40 €/kurssi (4 kertaa)

Lisenssi ja vakuutus eivät kuulu kurssin hintaan, vaan ne on jokaisen seuran jäsenen hankittava itse: (https://www.nyrkkeilyliitto.com/seuroille/lisenssit-ja-vakuutukset-2/)