Valmennusryhmät ja kausimaksut

Kausimaksujen lisäksi on maksettava lisenssi. Vuonna 2012 ja myöhemmin syntyneellä Sporttiturva-vakuutus sisältyy lisenssiin, muiden vakuutus on ostettava erikseen.
Lisenssit ja Sporttiturva-vakuutukset ostetaan  osoitteessa www.suomisport.fi, ks. lisenssien ja vakuutuksien hinnat. Tilastokelpoisiin kilpailuihin voi osallistua vain lisenssillä.

Kausimaksuihin sisältyvät ilmoittautumismaksut Helsyn kisoihin (pm, am ja Seuracup) sekä tulosrajan ylittäneillä urheilijoilla SM-kisamatkat.

Kaikki ryhmiin mahtuu kesäksi mukaan! Ota yhteyttä!

Lasten ryhmä: 6–9-vuotiaat (s. 2015–17)

  • Opetellaan ja harjoitellaan yleisurheilun lajitaitoja sekä tehdään juoksu-, lihaskunto- ja liikkuvuus- ym. harjoitteita.

  • Osallistutaan myös kilpailuihin innostuksen mukaan.

  • Kesällä 2 harjoitusta/viikko Eläintarhan kentällä.

  • Kausimaksu 3.5.–3.7. ja 31.7.–25.9.2025, 200 €.

Kilparyhmä 1: SM-ikäiset (s. 2008–2011, tasovaatimus)

  • Lajikohtainen erikoistuminen huomioidaan.

  • Harjoituksia 5 kertaa viikossa, yksi voi olla itsenäisesti toteutettava.

  • Velvollisuus osallistua oman ikäluokan SM-kilpailuihin ja aluemestaruuskilpailuihin, jos valmennustiimi valitsee ja tulosraja ylittyy.

  • Kausimaksu 1.5.–30.9.2025, 310 €.

Kilparyhmä 2: Kilpajuniorit (s. 2011–2012)

  • Harjoitellaan kaikkia yleisurheilulajeja tavoitteena kilpailut.

  • Velvollisuus osallistua piirinmestaruuskilpailuihin, jos valmennustiimi valitsee.

  • 4 harjoitusta/viikko

  • Kausimaksu 1.5.–30.9.2025, 280 €

Kilparyhmä 3: Nuoremmat kilpajuniorit (s. 2013–2015)

  • Harjoitellaan kaikkia yleisurheilulajeja.

  • Velvollisuus osallistua piirinmestaruuskilpailuihin, jos valmennustiimi valitsee.

  • 3 harjoitusta/viikko

  • Kausimaksu 1.5.–30.9.2025, 250 €

Kestävyysjuoksuryhmä

  • Alaikäraja 13 vuotta (s. 2011). Harjoitustaustaa ei tarvitse olla.

  • Yhteisharjoituksia 2 kertaa viikossa, lisäksi itsenäisesti toteutettavia 1–4 viikossa.

  • Jokaiselle tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma omista lähtökohdista.

  • Velvollisuus osallistua pm-, AM- ja SM-viesteihin ja -maastojuoksuihin, jos valitaan joukkueeseen.

  • Kausimaksu 1.5.–30.9.2025, 220 €