Valmennusryhmät ja kausimaksut

Kausimaksujen lisäksi on maksettava lisenssi. Vuonna 2013 ja myöhemmin syntyneellä Sporttiturva-vakuutus sisältyy lisenssiin, muiden vakuutus on ostettava erikseen.
Lisenssit ja Sporttiturva-vakuutukset ostetaan  osoitteessa www.suomisport.fi, ks. lisenssien ja vakuutuksien hinnat. Tilastokelpoisiin kilpailuihin voi osallistua vain lisenssillä. Huom! Talveksi ostetaan lisenssi kaudelle 2025–2026.

Kausimaksuihin sisältyvät ilmoittautumismaksut Helsyn kisoihin (pm, am ja Seuracup) sekä tulosrajan ylittäneillä urheilijoilla SM-kisamatkat.

Kesän treenit alkavat olla taputeltu, joten emme enää ota ryhmiin  kesätreenajia. Hallikausi alkaa lokakuun alussa. Muutama treenaaja mahtuu joka ryhmään. Kysy lisää!

Lasten ryhmä: 7 9-vuotiaat (s. 2016–18)

  • Opetellaan ja harjoitellaan yleisurheilun lajitaitoja sekä tehdään juoksu-, lihaskunto- ja liikkuvuus- ym. harjoitteita.

  • Osallistutaan myös kilpailuihin innostuksen mukaan.

  • Talvella 2 harjoitusta viikossa: to Liikuntamyllyssä ja la Eläntarhan putkessa.

  • Kausimaksu 1.10.2025–30.9.2026 (ei treenejä heinäkuussa), 500 €.

Kilparyhmä 1: SM-ikäiset (s. 2012 tai aiemmin, tasovaatimus)

  • Lajikohtainen erikoistuminen huomioidaan.

  • Harjoituksia 5 kertaa viikossa, yksi itsenäisesti toteutettava.

  • Velvollisuus osallistua oman ikäluokan SM-kilpailuihin ja aluemestaruuskilpailuihin, jos valmennustiimi valitsee ja tulosraja ylittyy.

  • Kausimaksu 1.10.2025–30.9.2026, 720 €.

Kilparyhmä 2: Kilpajuniorit (s. 2013–2016)

  • Harjoitellaan kaikkia yleisurheilulajeja tavoitteena kilpailut.

  • Velvollisuus osallistua piirinmestaruuskilpailuihin, jos valmennustiimi valitsee.

  • Talvella 3 harjoitusta viikossa: ma, to ja su Liikuntamyllyssä.

  • Kausimaksu 1.10.2025–30.9.2026, 600 €.

Kestävyysjuoksuryhmä

  • Alaikäraja 13 vuotta (s. 2007–2012), yläikäraja ei ehdoton. Harjoitustaustaa ei tarvitse olla.

  • Kestävyysjuoksu 800–5000 m, myös pitkät pikamatkat 300–400 m.

  • Yhteisharjoituksia 2 kertaa viikossa, lisäksi itsenäisesti toteutettavia 1–4 viikossa.

  • Jokaiselle tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma omista lähtökohdista.

  • Velvollisuus osallistua pm-, am- ja SM-viesteihin ja -maastojuoksuihin, jos valitaan joukkueeseen.

  • Kausimaksu 1.10.2025–30.9.2026, 500 €.