Harjoitusvuorot 2026
Kaikkiin ryhmiin ovat sekä vanhat että uudet harrastajat tervetulleita!
Nassikkapaini (4–7-vuotiaat)
Tiistai klo 17.15-18.00
Paikka: Vuosaaren urheilutalo (Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki)
Ryhmä on käynnissä alkaen 13.01.2026.
Painikoulu (7–12-vuotiaat)
Tiistai klo 18.00-19.00
Torstai klo 17.00-18.30
Paikka: Vuosaaren urheilutalo (Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki)
Ryhmä on käynnissä alkaen 08.01.2026.
Kadetit, juniorit ja aikuiset (kilpailijat sekä kuntopainijat)
Maanantai klo 18.00-19.30
Keskiviikko klo 19.00-20.30
Perjantai klo 17.00-18.30
Paikka: Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3, 00920 Helsinki)
Näiden lisäksi kilpailijat voivat osallistua aluevalmennusryhmän harjoituksiin.
Poikkeukset:
perjantai 03.04. ei harjoituksia
maanantai 06.04. harjoitukset klo 12.00
Naisten oma kuntopainivuoro
Torstai klo 18.30-19.30
Paikka: Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3, 00920 Helsinki)
Ryhmä on käynnissä alkaen 08.01.
Poikkeukset (ei harjoituksia):
torstai 02.04.