Seniori-Boxing

Seniorinyrkkeily on tarkoitettu kaikille noin eläkeikäisille naisille ja miehille. Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, harjoittelemme nyrkkeilyn tekniikkaa ilmaan ja säkkiin lyömällä, sekä teemme lihaskuntoa ja loppuvenyttelyt. Jokainen treenaa oman kuntonsa ja rajoitustensa mukaan. Aiempaa kokemusta nyrkkeilystä ei vaadita.

Treenit keväällä 2024 11.4.-2.5.2024 torstaisin klo 16-17

Ryhmää ohjaa Titta Päri

Hinta: 40 €/kurssi